{"id":1625,"date":"2013-06-07T11:28:03","date_gmt":"2013-06-07T11:28:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.al.pb.leg.br\/elegispb\/?page_id=1625"},"modified":"2013-06-07T11:28:03","modified_gmt":"2013-06-07T11:28:03","slug":"as-10-melhores-tecnicas-de-estudo","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.al.pb.leg.br\/elegispb\/?page_id=1625","title":{"rendered":"As 10 melhores t\u00e9cnicas de estudo"},"content":{"rendered":"

Um estudo recentemente publicado em janeiro de 2013 na revista cient\u00edfica\u00a0Psychological Science in the Public Interest<\/a>\u00a0avaliou dez t\u00e9cnicas comuns de aprendizagem para classificar quais possuem de fato a melhor utilidade. O\u00a0resultado<\/a>\u00a0traz algumas surpresas para os estudantes.<\/p>\n

T\u00e9cnicas bastante populares no Brasil, como resumir, grifar, utilizar mnem\u00f4nicos, visualizar imagens para apreens\u00e3o de textos e reler conte\u00fados foram classificadas como as de utilidade mais baixa.<\/p>\n

Tr\u00eas pr\u00e1ticas foram encaradas como de utilidade moderada: interroga\u00e7\u00e3o elaborativa, auto-explica\u00e7\u00e3o e estudo intercalado.<\/p>\n

E as duas que obtiveram o mais alto grau de utilidade na aprendizagem foram as t\u00e9cnicas de teste pr\u00e1tico e pr\u00e1tica distribu\u00edda.<\/p>\n

Lembre-se de que o ranking reflete os resultados do estudo, por\u00e9m cada pessoa tem o seu estilo de estudo e nada est\u00e1 escrito em pedra. Dito isto, falemos agora sobre as dez t\u00e9cnicas, das piores para as melhores.<\/p>\n

Grifar (baixa utilidade)<\/strong><\/h1>\n
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T\u00e3o f\u00e1cil quanto ineficiente<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

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Prepara-se para dar um descanso ao seu grifador amarelo. O estudo aponta que a t\u00e9cnica de apenas grifar partes importantes de um texto \u00e9 pouco efetiva pelos mesmos motivos pelos quais \u00e9 t\u00e3o popular: praticamente n\u00e3o requer esfor\u00e7o.<\/p>\n

Ao fazer um grifo, seu c\u00e9rebro n\u00e3o est\u00e1 organizando, criando ou conectando conhecimentos. Ent\u00e3o, grifar s\u00f3 pode ter alguma (pouca) utilidade quando combinada com outras t\u00e9cnicas.<\/p>\n

Releitura (baixa utilidade)<\/strong><\/h1>\n
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Deixa eu ler pela quinta vez …<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n
Reler um conte\u00fado, em regra, \u00e9 menos efetivo do que as demais t\u00e9cnicas apresentadas. O estudo, no entanto, mostrou que determinados tipos de leitura (massive rereading<\/em>) podem ser melhores do que resumos ou grifos, se aplicados no mesmo per\u00edodo de tempo. A dica \u00e9 reler imediatamente depois de ler, por diversas vezes.<\/div>\n
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Mnem\u00f4nicos (baixa utilidade)<\/strong><\/h1>\n
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Remember, remember, SoCiDiVaPlu.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

Segundo o dicion\u00e1rio Houaiss, mnem\u00f4nico \u00e9 algo relativo \u00e0 mem\u00f3ria; que serve para desenvolver a mem\u00f3ria e facilitar a memoriza\u00e7\u00e3o (diz-se de t\u00e9cnica, exerc\u00edcio etc.); f\u00e1cil de ser lembrado; de f\u00e1cil memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em apostilas e sites de concursos p\u00fablicos e pr\u00e9-vestibulares, \u00e9 muito comum ver o uso de mnem\u00f4nicos com as primeiras letras ou s\u00edlabas, como SoCiDiVaPlu para decorar os fundamentos da Rep\u00fablica Federativa do Brasil (artigo 1\u00ba da Constitui\u00e7\u00e3o).<\/p>\n

O estudo da Psychological Science in the Public Interest mostrou que os mnem\u00f4nicos s\u00f3 s\u00e3o efetivos quando as palavras-chaves s\u00e3o importantes e quando o material estudado inclui palavras-chaves f\u00e1ceis de memorizar.<\/p>\n

Assuntos que n\u00e3o se adaptam bem a gera\u00e7\u00e3o de palavras-chaves n\u00e3o conseguiram ser bem aprendidos com o uso de mnem\u00f4nicos. Ent\u00e3o, utilize-os em casos espec\u00edficos e pouco tempo antes de teste.<\/p>\n

Visualiza\u00e7\u00e3o (baixa utilidade)<\/strong><\/h1>\n
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Exemplo de mapa mental<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

Os pesquisadores pediram que estudantes imaginassem figuras enquanto liam textos. O resultado positivo foi apenas em rela\u00e7\u00e3o a memoriza\u00e7\u00e3o de frases. Em rela\u00e7\u00e3o a textos mais longos, a t\u00e9cnica mostrou-se pouco efetiva.<\/p>\n

Surpreendentemente a transforma\u00e7\u00e3o das imagens mentais em desenhos tamb\u00e9m n\u00e3o demonstrou aumentar a aprendizagem e ainda trouxe o inconveniente de limitar os benef\u00edcios da imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Isso n\u00e3o invalida completamente o uso de mapas mentais para estudos, j\u00e1 que esses consistem al\u00e9m de desenho a conex\u00e3o de ideias e conceitos.<\/p>\n

De qualquer maneira, o resultado do estudo \u00e9 que a visualiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma t\u00e9cnica efetiva para provas que exijam conhecimentos inferidos de textos.<\/p>\n

Resumos (baixa utilidade)<\/strong><\/h1>\n
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Vou resumir para voc\u00ea<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

Resumir os pontos mais importantes de um texto com as principais ideias sempre foi uma t\u00e9cnica quase intuitiva de aprendizagem. O estudo mostrou que os resumos s\u00e3o \u00fateis para provas escritas, mas n\u00e3o para provas objetivas.<\/p>\n

Embora tenha sido classificado como de utilidade baixa, a t\u00e9cnica de resumir ainda \u00e9 mais \u00fatil do que grifar e reler textos. O paper diz que a t\u00e9cnica pode ser uma estrat\u00e9gia efetiva para estudantes que j\u00e1 s\u00e3o h\u00e1beis em produzir resumos.<\/p>\n

Interroga\u00e7\u00e3o elaborativa\u00a0(utilidade moderada)<\/strong><\/h2>\n
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Porque isso? Porque aquilo?<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

A t\u00e9cnica de interroga\u00e7\u00e3o elaborativa consiste em criar explica\u00e7\u00f5es que justifiquem por que determinados fatos apresentados no texto s\u00e3o verdadeiros.<\/p>\n

O estudante deve concentrar-se em perguntas do tipo\u00a0Por qu\u00ea?<\/strong>\u00a0em vez de\u00a0O qu\u00ea?<\/strong>.<\/p>\n

Seguindo o exemplo que demos pouco antes, em vez de decorar um mnem\u00f4nico como SoCiDiVaPlu, o ideal seria perguntar-se por que o Brasil adota a dignidade da pessoa humana como fundamento da Rep\u00fablica? E buscar a resposta na origem do estado democr\u00e1tico de Direito e na ado\u00e7\u00e3o do princ\u00edpio da dignidade da pessoa humana pelas principais democracias ocidentais ap\u00f3s a Revolu\u00e7\u00e3o Francesa.<\/p>\n

Note que esse tipo de estudo requer um esfor\u00e7o maior do c\u00e9rebro, pois concentra-se em compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens.<\/p>\n

Falando especificamente de concursos p\u00fablicos e vestibulares, a interroga\u00e7\u00e3o elaborativa \u00e9 um grande diferencial na hora de responder reda\u00e7\u00f5es e quest\u00f5es discursivas.<\/p>\n

Auto Explica\u00e7\u00e3o (utilidade moderada)<\/strong><\/h2>\n
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Entendeu???<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

A auto-explica\u00e7\u00e3o mostrou-se ser uma t\u00e9cnica \u00fatil para aprendizagem de conte\u00fados mais abstratos. Na pr\u00e1tica, trata-se de ler o conte\u00fado e explic\u00e1-lo com suas pr\u00f3prias palavras para voc\u00ea mesmo. O estudo mostrou que a t\u00e9cnica \u00e9 mais efetiva se utilizada durante o aprendizado, e n\u00e3o ap\u00f3s o estudo.<\/p>\n

Estudo intercalado (utilidade moderada)<\/strong><\/h1>\n
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Vou alternar as mat\u00e9rias, na ordem dessa pequena pilha.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

A pesquisa procurou saber se era mais efetivo estudar t\u00f3picos de uma vez ou intercalando diferentes tipos de conte\u00fados de uma maneira mais aleat\u00f3ria.<\/p>\n

Os cientistas conclu\u00edram que a intercala\u00e7\u00e3o tem utilidade maior em aprendizados envolvendo movimentos f\u00edsicos e tarefas cognitivas (como ci\u00eancias exatas).<\/p>\n

O principal benef\u00edcio da intercala\u00e7\u00e3o, como j\u00e1 hav\u00edamos observado, \u00e9 fazer com que a pessoa consiga manter-se mais tempo estudando.<\/p>\n

Teste pr\u00e1tico (utilidade alta)<\/strong><\/h1>\n
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Simular \u00e9 o melhor caminho<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

Realizar testes pr\u00e1ticos sobre o que voc\u00ea est\u00e1 estudando \u00e9 uma das duas melhores maneiras de aprendizagem. A pesquisa cient\u00edfica mostrou que realizar testes pr\u00e1ticos \u00e9 at\u00e9 duas vezes mais eficiente do que outras t\u00e9cnicas.<\/p>\n

No caso espec\u00edfico de vestibulares e concursos p\u00fablicos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer toneladas de exerc\u00edcios de provas anteriores. N\u00e3o apenas do cargo para o qual voc\u00ea est\u00e1 estudando, mas qualquer tipo de quest\u00e3o que encontrar pela frente.<\/p>\n

Como j\u00e1 recomendamos anteriormente, a maneira mais f\u00e1cil de realizar testes \u00e9 utilizando sistemas espec\u00edficos para isso, como o site\u00a0Quest\u00f5es de Concursos<\/a>\u00a0eQuest\u00f5es de Vestibulares<\/a><\/p>\n

Pr\u00e1tica distribu\u00edda (utilidade alta)<\/strong><\/h2>\n
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Vou rever o conte\u00fado a cada 15 dias<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n

A pr\u00e1tica distribu\u00edda consiste em distribuir o estudo ao longo do tempo, em vez de concentrar toda a aprendizagem em um bloco s\u00f3 (na v\u00e9spera da prova).<\/p>\n

Pesquisas mostram que o tempo \u00f3timo de distribui\u00e7\u00e3o das sess\u00f5es de estudo \u00e9 de 10% a 20% do per\u00edodo que o conte\u00fado precisa ser lembrado. Por essa conta, se voc\u00ea quer lembrar algo por cinco anos, voc\u00ea deve espa\u00e7ar seu aprendizado a cada seis meses. Se quer lembrar por uma semana, deve estudar uma vez por dia.<\/p>\n

A pr\u00e1tica distribu\u00edda tamb\u00e9m pode ser interpretada como a distribui\u00e7\u00e3o do estudo em pequenos per\u00edodos ao longo do dia, intervalando com per\u00edodos de descanso. Por exemplo, uma hora de manh\u00e3, uma hora \u00e0 tarde e outra hora \u00e0 noite.<\/p>\n

Essa \u00e9 exatamente a teoria de\u00a0Tony Schwartz<\/a>\u00a0aplicada em\u00a0t\u00e9cnicas de timebox<\/a>\u00a0como a\u00a0Pomodoro Technique<\/a>.<\/p>\n

Fonte:\u00a0http:\/\/mude.nu\/<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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